Статья рассказывает о легендах и историях, связанных с Одесским маяком. Одна из легенд связана с помещиком Теулулом, который передал свое имение церкви и велел обустроить маяк на месте крушения греческого судна. Есть также и другие истории, связанные с монастырём и первым маяком в Одессе.

Статья о том, как Кундалини-йога стимулирует работу нижних чакр и помогает достичь сбалансированности в жизни. Описывается влияние каждой из трех нижних чакр на нашу жизнь и как правильная работа с ними может помочь в реализации потенциала. Также отмечается, что данная крия не рекомендуется начинающим и может быть полезна для людей, испытывающих затруднения с пищеварением или выделением токсинов из тела.

Притча Будды о щедрости и практика щедрости, доступная каждому. Практика заключается в дарении улыбок другим в течение 10 дней. Улыбайся своим близким, друзьям, коллегам и окружающим, чтобы одобрить, поддержать и вдохновить их. Богатство - это не деньги, это состояние, доступное каждому творцу.

Грация - это красота движения, которая дополняет красоту формы в здоровом организме и является проявлением удовольствия. Недостаток физической грации у человека происходит от хронических мышечных напряжений, которые блокируют непроизвольные ритмичные движения тела. Подавленные импульсы проявляют себя в искаженных формах, и мы теряем грациозность. В то же время, вдохновленный человек, занимающийся чем-то полезным для тела и души, движется расслабленно, естественно и грациозно.

Статья рассказывает о проблемах, связанных с выращиванием неорганических бананов, таких как использование пестицидов и биоцидов, которые могут нанести вред окружающей среде и здоровью людей. Описываются преимущества органических бананов и где их можно купить.

Автор делится своими планами на 2019 год, включая улучшение здоровья, развитие творческих навыков, продолжение занятий йогой и обучение. Она также рассказывает о своих итогах 2018 года, проведенного в декрете, и дает рецепт интересного декрета.