Грация - это красота движения, которая дополняет красоту формы в здоровом организме и является проявлением удовольствия. Недостаток физической грации у человека происходит от хронических мышечных напряжений, которые блокируют непроизвольные ритмичные движения тела. Подавленные импульсы проявляют себя в искаженных формах, и мы теряем грациозность. В то же время, вдохновленный человек, занимающийся чем-то полезным для тела и души, движется расслабленно, естественно и грациозно.